El arte del Yoga
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Me he formado como profesor de yoga con la Escuela internacional de yoga de Madrid. He aprendido el Hatha yoga, el yoga clásico, el yoga dinámico, el yin yoga y técnicas de meditación. En los ultimos 12 años he practicado yoga y he personalizado mis clases en base a mi experiencia, mi personalidad, mi sensibilidad y mi intuición. En una clase quiero transmitir la importancia de ser consciente en las posturas, despertar la capacidad innata del cuerpo hacia el equilibrio, la resistencia, la fortaleza y la flexibilidad. La correcta postura física en yoga solo se puede alcanzar si se tiene una actitud mental de aceptación, presencia, cariño... durante la sesión de yoga se abandona la lucha interna para entregarse al momento presente con todo el ser. Las emociones que surgen de una clase de yoga en sintonía con su filosofia trae emociones elevadas como la gratitud, la compasión, la paz y la alegria del alma. Sesiones de yoga online de 1 hora: 60 € Sesiones de yoga presenciales en Mallo
